بين الميلاد ورأس السنة.. نصائح بسيطة لتجنب زيادة الوزن

مما لا شك فيه أن فترة الأعياد تلعب دوراً في اكتساب بعض الكيلوغرامات الزائدة، هذا الاستنتاج بينته دراسات علمية، جاء فيها أن غالبية الوزن الزائد يكتسب في المناسبات، إضافة إلى أن شريحة كبيرة من الناس يصعب عليها الحفاظ على وزنها في هذه الفترات.