الدولية 20 مايو، 2024 علامات خفية تدل على نقص "الحديد" بالجسم.. ما هي وكيف نعالجها؟ Posted By: 7 Views يعد الحديد عنصرا غذائيا ضروريا لنقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، حيث يحافظ على صحة الجهاز المناعي فضلا عن تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والرئة.