ما التوقيت الأمثل لتناول الكالسيوم.. الفطور أم العشاء؟

أجرى باحثون تحليلا لاستهلاك الكالسيوم، ووجدوا أن توزيعه بين الفطور والعشاء يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.